为了提高老员工对心理健康问题重要性的认识，同时提高同学们的心理保健意识，以及如何保持一个良好的心理状况，2019年3月31号晚7点在博见楼308教室召开主题班会由年级心理委员关俊婷主持并召开。

关俊婷在此次班会中分析了老员工存在常见的心理问题以及形成的原因:一、人际交往问题，二、对老员工活感到极度不适应，三、个人情绪问题，四、学业与就业问题，五、恋爱问题。

针对这些问题，我们首先要对自己宽容，不过分追求完美，正确认识自身的缺点。要敢于承认自己的缺点和错误，如果员工能够坦然地接受自身存在心理问题的现实，承认自己有缺陷并且敢于面对这一缺陷，那么心理问题对于我们来说也就不再可怕了。

其次，要正确地认识别人对自己的态度和评价。总是过分在乎别人对自己的意见和看法，害怕让别人失望，这是一种压抑自我的思维方式和行为方式，是造成某些心理问题的主要原因。事实上，一个人无论怎样努力，也无法满足所有人的愿望，自我价值的实现并不是完全取决于他人的意见和评价。

最后，还要合理地释放压抑的情绪。老员工面临着学习的压力以及就业的抉择，背负着较重的心理负担，适当地宣泄不仅能有效预防心理问题的发生，还可以使员工的心理障碍在一定程度得到舒缓。

通过此次班会，引导同学们能有积极、乐观的心态面对学习、爱情，能够自我管理调节情绪，拥抱美好生活，感受人生中的快乐与幸福，充盈的度过老员工活。