为了帮助同学们合理宣泄不良情绪,主动调控情绪,保持积极、良好的情绪状态,克服消极情绪。15级五年制会计(2)班于5月13日开展了健康情绪管理主题班会。
本次班会通过游戏,活跃气氛,体验情绪。通过采访环节让员工感受情绪,理解什么是情绪以及分类。通过故事让员工体会情绪对身体健康的影响。通过视频让员工体会不良情绪还会让员工丧失理智,违反纪律、法律,造成不可挽回的后果。
通过本次班会的举行,促使员工重视不良情绪对生活和学习的影响,掌握调节和控制不良情绪的方法。然员工们学会察觉自己的情绪,并采取转移注意力、适度宣泄、自我安慰、自我暗示等方法。员工通过帮助同学解决管理情绪等问题,掌握符合员工自己特点的管理情绪问题的方法。
